2016年11月1日 星期二

狡猾的讀書法(狡猾的學習法) - 筆記

狡猾的讀書法(狡猾的學習法) - 筆記


書名：狡猾的讀書法 (很容易記成狡猾的學習法)
作者： 佐藤大和
譯者：蔡昭儀
ISBN：9789861372211


沒有必要解題只要把答案背下來就好了

認知心理學裡提過一個有趣的概念
所謂的理解只不過是調用過往的記憶進行匹配
仔細想想，這不就完全是這個意思嗎~
背下足夠的基礎知識，以至於能夠快速理解

不解題不理解只看答案

只要想解題，馬上就會因為解不出來而碰壁，進一步產生挫折感很容易就變成不想做
認知心理應用，有一個人提出一個有趣的畫畫方式
教人們倒著畫自畫像，更快更容易學好畫畫
理論是強迫關閉自己的左腦，不要讓自己想一堆有的沒有干擾
直接看答案相當於隔開你在做不出來各種亂想的干擾，直接如同畫畫那樣
才不管你覺得臉應該要這麼畫，你就是一部機器根據座標去畫圖
從答案去推理論快速，不容易錯

短時間x次數x學習量=記憶力

這在心理學科學也已經有證實過了
一年考上N1的音速日語站長也曾經提過X學習法也是基於這個理論

認知鴻溝 & 欺騙自己

  • 題庫也不必從頭開始寫，只要寫會的地方就可以了
  • 與其從頭開始記憶，不如從自己會的地方開始，擴大記憶範圍
  • 買到考古題的當天，只要先看過目錄，在快速瀏覽整本書就可以了如果一買到書就埋頭解題，常只會變得後繼無力。即便你覺得可以開始做題目了還是請放慢腳步，大略翻過就好。
  • 一次做完不是重點，反覆做完才是記憶的精要。
  • 光知道答案，也不過是知識的一個點，想要更進一步的時候，就需要參考書了。參考書可以將點串成一條線，讓我們明白其中的關連。
  • 不要一開始就翻參考書，知道答案之後再閱讀這是鐵則
  • 知道答案才能理解問題
  • 每日任務 - 在早上列出對自己絕對能輕鬆做到的每日任務
新生大學文章曾經提過，一個人知識範圍是有限的，那就像一條鴻溝
已知 |鴻溝 |未知1 |未知2
填補鴻溝的記憶是非常高效率的，填補未知是非常效率的
欺騙自己也是來自於認知心理學，藉由這樣的欺騙
讓自己獲得新手時期該有的正向反饋

睡前背書的記憶很容易被大腦固化


冥想、坐享、打坐

居然在這裡也提到了，看來這真的對人助益相當大痾
這其實很難讓人信服的XDD 不過這也已經有科學證明了

有系統的記憶 - 建立認知索引目錄

有時候有些東西記住了、也忘記了
這聽起來很奇怪，邏輯上是不符合，你應該是有這種經驗
一件事情怎麼樣也想不起來，
可是當給你一個頭的時候你就可以完整背出來
建立索引目錄，用一個最常見的當關鍵
記住他與其他人的關係，快速聯想
相當於背下看到 A 可以想到 A1~An
看到 A1 想到 A 再想到 A2，高效率索引管控
於是你不用記下 A1 -> A2
只需要記住每個 An -> A 的連結

一秒一頁一個重點單詞

每天這樣做，沒辦法迅速懂得就是當天複習
相當於每天都在尋找自己哪裡不懂還有補深已經懂得的記憶

必須做到零思考才是真正懂了

只要需要思考，即便真對了，也不能算做真懂了
必須反覆練習

不要把獎勵變成目標了

與其這篇做完了去吃蛋糕
不如一邊吃蛋糕一邊複習不就好了
不要讓蛋糕取代你的目的了…

極限是為了超越而存在的


轉換環境有助於提升記憶

適當的時機出去散步，換換環境，休息一下
很多時候那些怎麼樣也想不出的答案
都是在莫名其妙的時候想出來的

替自己的大腦超頻

聽音樂，快節奏的音樂，替自己的大腦超頻

不要花時間慢跑，該做的是多次的短跑

想做什麼短時間內一次搞定，然後就休息

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